うつ病と再発率について

うつ病で復職する上で注意したいのが、うつ病は実に再発率が高いということだと思います。

せっかくうつがある程度改善されて復職しても、再発をしてしまうと、会社の信用も落ちてしまいますし、復職の機会を潰してしまうことになりかねます。

復職とは関係なく、うつ病はの再発率は６０％程で、さらに一度再発した人はさらに６０％以上の確率で再発率が高まり、２度、３度とうつ病を再発していくたびに、再発率は高くなるという傾向があります。

これらうつ病の再発率を考えた場合、ただ単にうつの気分が改善されたと言うだけでは、はたして復職できるかどうかはわからないと思います。

まずきちんと、職場に適応するためにはどうするかといったことや、人間関係の部分など、環境的に改善できる点は改善しておいた方がいいでしょうし、何よりも、自分の認知という部分をもう一度見直してから復職しないと、結局再発をするという確率が高まってしまいます。

ただうつの気分がなくなったと言うだけでなく、今までとは違ったものの見方や、うまく休みを取るといったようなセルフコントロールを身につけることが復職前には重要になってきます。

そうでないと、先にも述べたようにうつ病の再発率の高さからみると、単に薬の力だけでは復職の準備としては十分ということになると思います。

余裕があればリワークプログラムや、認知行動療法など、薬以外の部分での治療も復職前には必要になってくると思われます。